DBT – комплексная система когнитивно-поведенческой терапии, предназначенная для лечения сложных, трудно поддающихся терапии личностных и поведенческих расстройств. В конце 80-х американский психолог Марша Линехан создала ДБТ в качестве специализированного метода помощи при пограничном расстройстве личности, хроническом суицидальном поведении и самоповреждениях. В настоящее время есть исследования, доказывающие его эффективность при целом ряде расстройств, сопровождающихся тяжелой эмоциональной дисрегуляцией. Благодаря ДПТ возможно достичь улучшения качества жизни даже в самых «безнадежных» случаях.
DBT – это научно-обоснованный метод с доказанной эффективностью.
DBT – сочетает в себе четкость поведенческой терапии и глубокое погружение в практики осознанности.
DBT – это конплексный подход, включающий в себя 4 компонента: