Рубрика: Как это работает

ДПТ является методом с научно-доказанной эффективностью для людей с пограничным расстройством личности. В то же время, DBT может быть эффективна при широком спектре расстройств.

DBT уделяет большое внимание балансу принятия и изменений. В этом ее ключевое отличие от когнитивно-поведенческой терапии, где наибольшее внимание уделяется изменениям в жизни клиента.

Любое поведение может быть объяснимо. Даже самые импульсивные и саморазрушающие действия не появляются на ровном месте. Задача DBT – выяснить полную цепочку причинно-следственных связей и найти те переменные, изменив которые, мы можем предотвратить проблемы в жизни клиента.

Мир состоит из противоположностей. Любой конфликт содержит в себе оппозиционные точки зрения. Напряжение между этими оппозициями рождает страдание. Диалектические принципы в DBT предполагают, что мы можем найти решение для любого конфликта (внутреннего или внешнего) путем синтеза – соединения, а не разделения на полярности.